BIENVENUE
Comédienne, metteur en scène et sophrologue, je vous propose mes services
à travers une technique spécifique qui lie théâtre et sophrologie.
Comment les outils du théâtre peuvent-ils sublimer notre quotidien ?
Je serais heureuse de créer un programme sur mesure pour vous ou votre collectif.
Vous pouvez aussi rejoindre un évènement !
ACTUALITÉ
AVEC AU COEUR DE SOI M'AIME
Avec Alexandra FROT
L'Atelier et la Retraite
Sophrologie, théâtre, Yoga Nidra et bain sonore
Prochain atelier :
le 14 mai, la journée, RP, 80€
le 4 juin, la journée, RP, 80€
Découvrez Alexandra
Évènements publics
L'ATELIER
Des exercices artistiques ludiques et polyvalents
Découverte des outils de l'acteur
Prestations construites sur mesure
Autour d'un thème ciblé (technique de jeu, l'art de l'éloquence, le labo des émotions, s'initier au lâcher prise,
développer une posture créative,...)En collectif ou individuel
Je pratique avec vous et vous accompagne
Nous créons ensemble votre expérience sur mesure ou vous pouvez rejoindre un évènement à venir
QUI SUIS-JE
Metteur en scène et chercheuse (Sorbonne-Nouvelle), sophrologue (C.E.N.A.T.H.O) et artiste pluridisciplinaire, j'accompagne tout public avec les outils du théâtre, en parallèle de mon actualité de comédienne et metteur en scène. Mon projet tourne autour de l'expression et de la créativité : comment les outils du théâtre peuvent nous accompagner au quotidien ? Formée au théâtre d'improvisation et de texte, classique et contemporain, au jeu masqué, au clown et à l'expression corporelle, je suis polyvalente et forte de proposition, dès la conception du projet jusqu'à l'intervention. Mon apport de la sophrologie est un véritable atout dans l'approche pédagogique : je sais accompagner et transmettre des outils autour de thématique comme les émotions, le stress, le trac, l'imagination, la créativité, la confiance en soi ou encore le lâcher-prise. Je propose la quintessence de mon parcours lors d'évènements : atelier, stage, séjour, conférence.
EN SCÈNE - BANDE DÉMO
ET SUR SCÈNE EN CE MOMENT ?
